ユーズの再挑戦4日目

　

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今日のメニュー

2020/10/16㈮

時間	60分
距離	12㎞
内容	ペース
月間走行距離	12㎞

半月ぶりのちゃんとしたランニングでした。間はかなり空いてますが徐々に走れるようになってます。体はガタガタです。これだけダメージがあると補強もしっかりやってかないといけないです。