ケガについて ケガが完治してないのに走り始めるとどうなるの？
まずケガの完治前に走ることは何一ついいことはありません。数々のケガを経験してきた私が断言します。走ることが習慣になると常...
ケガについて
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ケガについて 私のケガ受傷回数NO.1の肉離れについて
私のケガの受傷数でも見事NO.1の肉離れです。あえてここではナンバーワンと書かせていただきます。できれば受傷しないにこし...
ケガについて ケガの前兆、ケガは予測できる？
コンスタントにランニングを続けていくうえでケガはつきものです。どんなにケアしてても起きてしまうことでもあります。分かって...
ケガについて ケガをしてしまったらどうすればいいか？
今回はランニング初心者が始めてケガをしてしまったらどうすべきか私のケガ人生の経験を踏まえて詳しく解説していきます。初めて...
ケガについて 故障をしないで走るには？
走ることを止めればいいです。でも走らないと練習にならない。でも走ったら怪我する。堂々巡りですね。ではどうしたらいいのか？...